공부잘하는법-집중력과 생활습관을 바로잡는 공부방의 조건

공부잘하는법-집중력과 생활습관을 바로잡는 공부방의 조건

자녀들이 학년이 올라가도

공부에 집중거하나 정리하는 

습관이 들지 않아 고민이라면...?

올바른 학습환경을 조성해준다면

충분히 공부잘하는법을 익힐 수 있습니다.

아이들이 건강하게 공부하고

쉴 수 있는 공간을 만드는

공부방의 조건을 알려드리겠습니다!

제일 중요한건 잠자리!

완벽한 휴식을 줄 수 있는 잠자리를 마련해주세요!

사람은 렘수면을 통해서 

낮 동안 뇌 속으로 유입된 정보를

기억 장치 속에 저장한다고 합니다.

따라서 학생의 경우

낮에 열심히 공부를 했어도

렘수면을 하지 않으면 

그 내용이 머릿속에 잘 정리되지 않습니다.

또한 숙면을 취하지 못하면

교감 신경의 긴장도가 올라가

집중력, 기억력, 사고력이 떨어지므로

꿀잠을 자는것은 

공부잘하는법 중 하나의 비결입니다.

쾌적한 잠자리를 선사하는 침구류로 선택!

공부방의 조건에서 침구는

자는 동안 흘리는 땀을 흡수하고

체온이 떨어지지 않도록 

몸을 보호하는 역할을 합니다.

피부에 바로 닿아도

안전한 침구류를 선택해야합니다.

속통은 흡수성과 발습성이 뛰어나

사계절 내내 쾌적하게 사용할 수 있는

양모 소재가 실용적입니다 ^ ^ 

공기청정기나 환기로 실내공기를 깨끗하게!

실내의 공기가 오염이 된다면

호흠의 기능을 저하시킬뿐만 아니라

바이러스에 대한 면역력도 떨어뜨립니다.

이로 인해서 발생하는

잔기침이나 코막힘은 

공부에 방해되는 요소이기 때문에

이를 예방하기 위해

실내의 공기는 항상 쾌적하게 유지하는것이

공부방의 조건 중 하나입니다.

아이들의 정서를 순화하기 위한

그린코너를 별도로 마련해주세요!

요즘의 아이들은 게임이나 동영상의

무분별한 컨텐츠에 노출되기가 쉽습니다.

긍정적인 에너지를 줄 수 있는

그린 코너를 꾸며서 

아이의 정서를 순화시키는

생활습관을 만들어 주세요!

모든 나무에서 분비되는

피톤치드 성분은 강력한 살균작용으로

집에 집먼지 진득이의 번식을 막아주고,

스트레스까지 해소시켜주는데 도움을 줍니다.

조용한 공간을 위한 무소음 시계!

잠자리에 들때, 잠이 오지 않는다면?

당연 째깍거리는 시계의 소음은

신경을 더 거슬리게 하는 공부방의 조건입니다.

렘수면을 도와주기 위해서는

자녀의 방은 최소한의 소음으로

아이의 수면을 도와주는것이 좋습니다.

너무 방이 조용해도 집중이

잘되는건 아니니,

아이의 특성에 따라서 배치를해주세요!

학습능력을 높여주는

인체공학적 디자인책상!

점점 일하는 환경도 변화하듯이

아이의 공부하는 환경도 변화해야됩니다.

장시간 앉아 있는 것보다

허리에 무리가 덜가고

집중력도 높아진다는 평가로

서서 일하는 사람이 늘고 있습니다.

아이들은 성장하는 시기이기 때문에

허리에 무리가 간다면?

아이에 성장에 따라서 책상의 높이도 

달리해줘야되고 아이의 공부 스타일에 따라

높낮이 조절이 가능한

책상을 배치해주는 것 또한

공부잘하는법 중에 하나입니다.

시력보호를 위한 개인 조명은 필수!

대부분의 가정집의 자녀 공부방

메인 조명은 아이가 책상에 앉으면 

등지게 되는 경우가 허다합니다.

이 경우에는 책상 위로 

어두운 그림자가 생겨

시력저하의 원인이 됩니다.

주변 밝기나 작업의 난이도에 따라

자유롭게 조도와 각도를 조절할 수 있는

조명을 놓은다면 눈이 한결 편해질 수 있다.

정리 정돈습관을 만드는 수납소품!

문구류를 사고 또 사는 

아이에게는 한눈에 정리 할 수 있는

수납 소품이 꼭 필요합니다.

자잘한 물건을 꽂아 보관하거나

구분된 서랍에 종류별로 보관할 수 있는

스토리지를 마련해준다면...?

정리하는 생활습관을 기를 수 있습니다.

저절로 손이가는 책꽂이를 만들어 주세요!

획일적인 직사각형의 책꽂이가 아닌

곡선과 리듬감을 살린 디자인의 책꽂이라던가

아이의 상상력을 자극하는 책꽃이를 만들어주세요!

흥미를 느끼는 아이들은

스스럼없이 책을 꺼내 읽어보거나

스스로 책을 보고 정리하는 습관을 

길러 줄 수 있습니다.

이렇게 책을 자연스럽게 읽도록 하는 생활습관은

아이가 공부잘하는법을 유도하는 방법 일수도 있습니다!

이렇게 공부방의 조건을 알아보았습니다.

부모님의 마음은 아이들을 위해서

다 해주고 싶지만,

하나씩 천천히 아이와 함께 

만들어가는 공간 또한

아이들에게는 많은 추억이 될 것 입니다 ^ ^